LE REGIME QUI MARCHE PHASE 2: Contrôle du poids

Cette seconde phase consiste à retrouver progressivement votre poids de forme et de puiser efficacement dans les graisses rebelles.

Pour cette phase nous diminuons progressivement les repas ou nous utilisons des substituts, dans la continuité de la phase 1: Starter Minceur.

Le fonctionnement: 5 JOURS/7 POUR ALLIER PLAISIR ET SANTE

La phase 2 est à respecter 5 jours/7 ce qui permet de conserver les plaisirs durant le week-end. Durant la semaine vous devrez suivre ce fonctionnement:

1) UN REPAS SUBSTITUE PAR JOUR

Pour garantir la réussite de cette deuxième phase il conviendra de:


- Découper votre journée alimentaire en 4 repas: Petit déjeuner, déjeuner, Collation, Dîner
- Remplacer UN repas dans la journée par un substitut de repas CT Well
- Préserver un à deux repas familial/convivial dans la journée
- Adopter une alimentation équilibrée pour le repas non substitués
- Pratiquer une activité physique régulière



JOURNEE TYPE : Prendre le substitut de repas au Petit déjeuner

OPTION ALTERNATIVE: Prendre le substitut de repas lors du repas de midi

2) TROIS STICKS MODERATEUR D'APPETIT PAR JOUR

L’action coupe faim du glucomannane s’explique par le fait que dès son arrivée dans  l’estomac, il va capter eau et liquide et donc provoquer un gonflement de l’estomac et ainsi une sensation de satiété. Il va aussi ralentir le passage des autres aliments ou nutriments dans le tube digestif.

Une étude américaine de 2005 a conclu que la prise de 2 à 4 g/jour de glucomannane pouvait réduire le poids des personnes en surcharge pondérale ou obèse.

Voici en image l'action coupe faim mécanique du glucomannane après sont ingestion:

Prendre un stick dilué dans beaucoup d'eau (au moins 250ml) pour éviter tout effet de blocage dans l’œsophage ou le tube digestif 30 minutes avant le repas, matin, midi et soir.
Prendre 3 sticks par jour 5 jours/7 avec au minimum 250 ml d'eau.

3) GUIDE(E) DE A à Z GRACE AU PLAN DIETETIQUE DETAILLE

A chaque commande, recevez un plan diététique détaillé établit par notre diététicien nutritionniste diplômé.
Ce fichier PDF vous est transmis par mail.

Tout est noté, vous êtes assisté de A à Z avec les trames de menus, les aliments à limiter, l'équilibre alimentaire à respecter etc.

Vous obtenez également des conseils sur les différents groupes d'aliments pour éviter au maximum les erreurs au quotidien.

La durée de la phase 2: EN FONCTION DE VOTRE OBJECTIF

La durée de cette deuxième phase peut varier en fonction de votre métabolisme mais aussi de votre sérieux dans l'application du programme. En règle générale selon votre objectif de poids:

Perte entre 2 et 5 kg --> 8 semaines de phase 2 =  2 x Packs Phase 2

Perte entre 5 et 8 kg --> 12 semaines de phase 2 = 3 x Packs Phase 2

Perte entre 8 et 10 kg --> 16 semaines de phase 2 = 4 x Packs Phase 2

Perte entre 10 et 15 kg --> 20 semaines de phase 2 = 4 x Packs Phase 2

Perte entre 15 et 20 kg --> 28 semaines de phase 2 = 7 x Packs Phase 2

Le cout de la phase 2: 3,85€/JOUR SEULEMENT !!!!!

Un pack "Phase 2: contrôle du poids" comprend donc:

- 1 Boisson Petit déjeuner 500g

- 2 Boites de 30 Sticks Modérateur d'appétit

- 1 plan diététique détaillé pour vous guider au quotidien

- 1 Shaker CT WELL

La boisson Petit déjeuner remplace soit le repas du midi soit le petit déjeuner, c'est donc un cout en moins pour votre budget alimentation !

Un pack couvre une durée de programme de 30 jours (4 Semaines 5jours/7) pour 115€ (frais de port inclus) ce qui revient à un cout de 3,85€/jour seulement !!!!

COMMANDEZ VOTRE PACK PHASE 2 ICI